Stage à MOOREA les 24, 25 et 26 août

Yoga de l’Energie à MOOREA

24, 25 et 26 Août 2018

au FARE OM

Animé par Isabelle GONTIER

L’élément eau « APAS », au centre de notre pratique

Pratiques de yoga choisies pour conscientiser APAS, l’énergie de fluidité

• Mouvements conscients, fluides, lents et postures tenues en douceur
• Harmonisation de la circulation énergétique dans les méridiens « REINS-VESSIE »
• Ouverture, libération, ressenti et redécouverte de l’espace du bassin, siège de la confiance en soi. 

Week-end de Pleine Lune ! Période féconde et propice à l’écoute intérieure

Intimement liées, les énergies de la lune et de l’eau nous invitent

• A la circulation des énergies
  
• A la découverte de plans plus profonds et plus larges de son être
  
• Au développement de la conscience de soi et au recentrage
  

Ouvrir le bassin, où prédomine l’élément eau, c’est s’ouvrir au domaine du « tout est possible », des projets en devenir, de la créativité.

Hanumanasana, posture du Roi des singe, symbole de courage, loyauté et bravoure, demande beaucoup de

bienveillance, patience et amour envers soi-même.

Tarif : stage complet (pratiques, hébergement et repas végétarien) : 24 000XPF.

Places limitées

Contact  et inscriptions:

Isabelle  : 87 76 15 40 isabellegontier54@gmail.com 

Sylviane : 87 70 53 89 sylve.racine@gmail.com

Programme détaillé du stage

Vendredi

12h - 14h

Accueil et repas végétarien

14h -15h

Présentation-exposé : élément eau et Yoga

Vendredi 24 Août

Pratique : fluidité et harmonie

15h - 18h

Salutation à la lune

Yoga Nidra sur le thème de l'eau

18h

Repas végétarien

20 -20h30

Initiation méditation Vipassana

Samedi

7h - 8h

Gayatri mantra, pranayama, méditation

8h

Petit déjeuner

9h - 12h

Pratique équilibrante suivie d'une relaxation

12h - 14h

Repas végétarien partagé et détente

Présentation-exposé: méridiens Reins/ Vessie et yoga

Samedi 25 Août

14h -15h

Pratique : énergie de recentrage

15h - 18h

Initiation à la danse cosmique

Yoga nidra sur le thème de l'espace

18h

Repas végétarien

20 -20h30

Initiation méditation Vipassana

Dimanche

7h - 8h

Gayatri mantra, pranayama, danse cosmique

Dimanche 26 août

8h

Petit déjeuner

9h - 12h

Pratique dynamisante suivie d'une relaxation

12h

Repas végétarien partagé

13h

Fin du stage

TARIFS

Stage complet
repas et hébergement inclus 24 000XPF

Possibilité de participer partiellement,
mais la priorité sera donnée à ceux qui auront choisi la formule complète

La séance de 7h à 8h : 1 500 XPF

La demi-journée matin ou après-midi : 5 000 XPF

La journée sans repas : 8 000 XPF

Le stage sans repas ni hébergement : 15 000 XPF

Le repas : 1 500 XPF
Le petit déjeuner : 500 XPF

Le FARE OM à Moorea nous offre un espace paisible à Pihaena 

Séances de yoga en juillet

Chers amis yogi,

Les cours continuent en juillet. 

Soit au Royal Tahitien, soit sur les hauteurs de Ste Amélie.

Ils se déroulent en plein air et sont animés par 

- Isabelle GONTIER les  première, troisième et quatrième semaines de juillet

- Claire O'BRIEN la deuxième semaine de juillet.

Pensez amener un petit pull, les soirées sont fraîches.

Voici notre planning, N'hésitez pas à le partager

Merci et à bientôt pour une belle rencontre sur nos tapis.

Isabelle et Claire

OM SHANTI SHANTI SHANTI

stage sur l'unité

Yoga, Unité du Corps et de l’Esprit

28 et 29 avril 2018

Stage animé par

 Isabelle GONTIER

Le Rig Veda nous dit que 

« La vérité est UNE, même si les sages la voient sous de multiples formes »

Postures, souffles vitaux, respirations et méditations seront nos fils conducteurs pour transformer l’état de dispersion en un état d’équilibre et de liberté, l’état de YOGA.

Trikonasana - triangle

Le triangle est le symbole des trois modalités de manifestation de l'énergie, 

les trois Gunas ; 

Tamas (inertie), 

Rajas (ardeur), 

Sattva (équilibre)

Ardha Matsyendrasana - Torsion assise

La torsion assise favorise l'équilibrage de l'énergie vitale et le déploiement de notre conscience

L'intérieur et l'extérieur sont unis dans une même réalité. 

Le ruban de Moebius en est un bel exemple car il a une face unique.

Le programme du week-end:

Samedi 28 avril 2018

-     14 h : Accueil et Présentation de la Théorie de non-dualité

-     15 h  Recentrage, équilibrage énergétique par des Mantras, des Postures, Respirations 

    Yoga-Nidra  pour développer un sentiment d’unité,

-     18 h : Pause

-     19 h : Initiation à Vipassana

-     20 h : Fin

Dimanche 29 avril 2018

-      7 h : Pratique d’éveil : Salutation au Soleil

-      8 h : Pause

-      9 h : Pratique autour de la famille des triangles, posture d’équilibrage

-     12 h : Pause

-     14 h : Pratique de yoga portant sur l’ouverture de la cage thoracique,
              la joie, l’amour et la compassion.

-   17 h : Yoga Nidra : connexion avec l’univers

     18 H : FIN

Pour les repas, boissons, infusions, salades, fruits seront à votre disposition.

Un maillot de bain si vous souhaitez profiter de la piscine 

Lieu : 
Maison individuelle : Cité Jay à Mahina
un plan vous sera donné lors de l'inscription.

Tarif : 
La demi- journée : 5 000XPF, la journée : 8 000XPF, 
Le Stage complet : 11 000XPF

Pour Info ou inscription:
 Isabelle 87 76 15 40       ou   isabellegontier54@gmail.com

stage Yoga et les cinq éléments les 24 et 25 Mars

Stage Yoga 24 et 25 mars 2018 

Les cinq Eléments et les cinq Vayus

avec

 Isabelle GONTIER

Dans la tradition indienne et Ayurveda, Terre, Eau, Feu, Air, Espace (ou éther) constituent l’univers. Les cinq principaux Vayus (formes d’énergie) animent et mettent en relation les éléments.

Le Cinq, dans beaucoup de traditions, représente la transformation. Cinq est aussi le nombre de Shiva,

Dieu de la danse cosmique, de la mort et de la renaissance.

Des postures, des respirations, des sensations, des ateliers vous guideront dans la reconnaissance des cinq éléments afin que chacun trouve son propre équilibre, ressente sa vibration intérieure, avance vers sa propre vérité,

et rencontre son être de lumière : Atman

"5 est l'esprit de vie et d'amour humain." H.P.Blavatsky,

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Programme Yoga et les cinq éléments

Samedi 24 mars 2018

-     14 h : Présentation des Bhutâs (éléments) et des Vayus (énergie)

-     16 h : Postures, Respirations-et le Yoga-Nidra pour développer les qualités des Bhutâs

-     18 h : Pause

-     19 h : Concentration sur chaque élément et méditation

-     20 h : Fin

Dimanche 25 mars 2018

-     7 h : Pratique d’éveil : les Vayus et les cinq éléments dans la Salutation au Soleil

-     8 h : Pause

-     9 h : Pratique autour de la danse cosmique.

-     12 h : Pause

-     14 h : Atelier Ayurveda, : déterminer son type de Dosha.

-     16 h : Pratique de yoga individualisée, Yoga Nidra

-     18h : fin

       Pour les repas, boissons, infusions, salades, fruits seront à votre disposition.

Un maillot de bain si vous souhaitez profiter de la piscine 

Lieu : 
Maison individuelle : Cité Jay à Mahina
un plan vous sera donné lors de l'inscription.

Tarif : 
La demi- journée : 5 000XPF, la journée : 8 000XPF, 
Le Stage complet : 11 000XPF

Pour Info ou inscription:
 Isabelle 87 76 15 40       ou   isabellegontier54@gmail.com