Yoga, Unité du Corps et de
l’Esprit
28 et 29 avril 2018
Stage animé par
Isabelle GONTIER
Le Rig Veda nous dit que
« La vérité est UNE, même si les sages la voient
sous de multiples formes »
Postures, souffles vitaux, respirations et méditations
seront nos fils conducteurs pour transformer l’état de dispersion en un état d’équilibre
et de liberté, l’état de YOGA.
Trikonasana - triangle
Le triangle est le symbole des trois modalités de manifestation de l'énergie,
Rajas (ardeur),
Sattva (équilibre)
Ardha Matsyendrasana - Torsion assise
La torsion assise favorise l'équilibrage de l'énergie vitale et le déploiement de notre conscience
L'intérieur et l'extérieur sont unis dans une même réalité.
Le ruban de Moebius en est un bel exemple car il a une face unique.
Le programme du week-end:
Samedi 28 avril 2018
- 14
h : Accueil et Présentation de la Théorie de non-dualité
- 15
h Recentrage, équilibrage énergétique par des Mantras, des Postures,
Respirations
Yoga-Nidra pour
développer un sentiment d’unité,
- 18
h : Pause
- 19
h : Initiation à Vipassana
- 20
h : Fin
Dimanche 29 avril 2018
- 7
h : Pratique d’éveil : Salutation au Soleil
- 8
h : Pause
- 9
h : Pratique autour de la famille des triangles, posture d’équilibrage
- 12
h : Pause
- 14
h : Pratique de yoga portant sur l’ouverture de la cage thoracique,
la
joie, l’amour et la compassion.
- 17 h : Yoga
Nidra : connexion avec l’univers
18 H : FIN
Pour les repas, boissons, infusions, salades, fruits seront à votre disposition.
Un maillot de bain si vous souhaitez profiter de la piscine
Lieu :
Maison individuelle : Cité Jay à Mahina
un plan vous sera donné lors de l'inscription.
Tarif :
La demi- journée : 5 000XPF, la journée : 8 000XPF,
Le Stage complet : 11 000XPF
Pour Info ou inscription:
Isabelle 87 76 15 40 ou isabellegontier54@gmail.com
