De 9h à 15h
A Mahinarama
Avec Isabelle Gontier
Yoga qui éveille la conscience à l’élément feu qui sera dynamisé puis
équilibré.
· Cette journée propose
- SURYA
NAMASKAR,en chantant un mantra à chacune des douze postures. Le salut au soleil devient alors Hymne à la vie sur
terre et méditation en mouvement.
- Postures,
respirations, mudra, Yoga des yeux, lectures, méditation et relaxation seront
un chemin vers notre lumière intérieure.
Tarif : 8000 xpf (repas végétalien inclus). 6 personnes maximum
L’élément FEU, c’est l’énergie d’action, de jaillissement et d’éveil.
Dans la culture chinoise l’élément feu correspond à l’énergie de printemps.
Agni Dieu du feu se présente sous trois formes
le feu, la foudre et le soleil.
Les deux chakras
associés à l’élément feu sont Manipura et Ajna
Manipura: situé au niveau du plexus solaire
symbolise le feu de l’action, la transformation.
Nos muscles,
réservoirs d’énergie, dans leur action dégagent de la chaleur et la pratique du
yoga nous permet d’éveiller la conscience au système musculaire liée à l'énergie feu.
Ajna : situé au niveau du front, la qualité d’Ajna est d’engendrer sa lumière sur tous les centres et de
les rendre visibles intérieurement. Lumière
qui dissipe l’illusion de la dualité pour laisser place à un sentiment de joie,
de plénitude, de paix, de liberté et d’unité.
Toutes les postures du guerrier stimulent Manipura,
l'énergie Feu, énergie jaillissante, de joie, d'action et de transformation.
