qu'est-ce que yoga de l'Energie

Qu'est-ce que le Yoga de l'Energie?

Le Yoga de l'Energie, école fondée par Roger Clerc, utilise les postures du Ha-Tha Yoga, la respiration, la relaxation, la méditation.
C'est un yoga de source tibétaine, qui met l'accent sur la perception de l'énergie vitale qui anime chacun de nous.

Le yoga de l'énergie est aujourd'hui reconnu comme un des courants majeurs dans les méthodes occidentales d'enseignement du Yoga.
Voir la page : "conférence de Yves Mangeart"

Le Yoga pour qui?

Pour tous ceux qui recherchent la paix intérieure.

Le Yoga de l'Energie s'adresse à tous, souples ou moins souples.

Les débutants sont les bien venus.

Le Yoga pourquoi?

- Mieux vivre votre corps
- Libérer votre respiration
- Découvrir des moyens anti-stress
- Gérer vos énergies physiques, vitales, émotionnelles
- Apprendre à connaître votre fonctionnement mental
- Goûter des états d'harmonie et de silence…

cours en plein air:
Jardin de l'hôtel Royal Tahitien

Energie au premier plan

Le yoga de l'énergie est aujourd'hui reconnu comme un des courants majeurs dans les méthodes occidentales d'enseignement du Yoga.

Il représente une pédagogie du hatha yoga centrée sur la prise de conscience de Prana "l'énergie vitale" et de Manas "l'activité mentale". Son enseignement a été répandu, en Europe, par Roger Clerc (1908-1997) au travers de cours donnés dans la plupart des écoles de yoga et de nombreux ouvrages, dont notamment: "un art de vivre", "le yoga de l'énergie ".... Editions : le courrier du livre.

Cet enseignement comprend 3 degrés:

le 1° degré, le yoga du corps où l'élève apprend à connaître son corps, à améliorer son souffle, son calme et sa concentration.

le 2° degré, apprend à l'élève à ressentir en lui la circulation du Prana "l'énergie vitale", et à mieux gérer ses centres vitaux.

le 3° degré enseigne les méthodes qui permettent de dépasser le niveau mental et d'accéder à la conscience méditative.

Cours collectifs, Stages, cours particuliers, cours en entreprise, animés par

 Isabelle GONTIER

isabellegontier54@gmail.com

tel +689 87 76 15 40