stage du dimanche 18 octobre 2015: élement Feu

De 9h à 15h

A Mahinarama

Avec Isabelle Gontier

 Yoga qui éveille la conscience à l’élément feu qui sera dynamisé puis équilibré.

·       Cette journée propose 

•      SURYA NAMASKAR,en chantant un mantra à chacune des  douze postures. Le salut au soleil devient alors Hymne à la vie sur terre et méditation en mouvement.
•         Postures, respirations, mudra, Yoga des yeux, lectures, méditation et relaxation seront un chemin vers notre lumière  intérieure.

Tarif : 8000 xpf  (repas végétalien inclus). 6 personnes maximum

    

L’élément FEU, c’est l’énergie d’action, de jaillissement et d’éveil.

Dans la culture chinoise l’élément feu correspond à l’énergie de printemps.

Agni Dieu du feu se présente sous trois formes

 le feu, la foudre et le soleil.

Les deux chakras associés à l’élément feu sont Manipura et Ajna

Manipura: situé au niveau du plexus solaire symbolise le feu de l’action, la transformation.

Nos muscles, réservoirs d’énergie, dans leur action dégagent de la chaleur et la pratique du yoga nous permet d’éveiller la conscience au système musculaire liée à l'énergie feu.

Ajna : situé au niveau du front, la qualité d’Ajna est d’engendrer sa lumière sur tous les centres et de les rendre visibles intérieurement. Lumière qui dissipe l’illusion de la dualité pour laisser place à un sentiment de joie, de plénitude, de paix, de liberté et d’unité.

Toutes les postures du guerrier stimulent Manipura,

l'énergie Feu, énergie jaillissante, de joie, d'action et de transformation.