Isabelle GONTIER et Sylvie URBAN
Dimanche 10 février 2019
8H30 – 16H
Dojo ARUE
Découvrir sa propre vibration
Yoga et son vous guideront afin de développer
le sens de l’écoute intérieure
Aller à la rencontre de sensations de bien-être, force et équilibre,
joie liberté et espace infini.
Pratique progressive et bienveillante.
La philosophie du Yoga dit que lors de la création du monde,
la première manifestation fût une vibration sonore. L’écoute du son ramène vers
l’origine de la vie et ouvre des portes pour aller à la rencontre de SOI.
Journée
complète : 10 000 XPF / Demi-journée : 6 000 XPF
avant le 8
février 2019 – merci de votre compréhension !
Informations
FB : Yoga de
l’Energie Tahiti
FB : Esprit
& Corps – Sylvie
Programme du dimanche 10 février
2019
8h30 Accueil :
9h Tous au tapis ! Yoga de l’Energie avec
Isabelle
Mouvements, postures, respirations,
mantras développant des qualités liées aux cinq éléments.
Terre - ancrage, Eau - fluidité, Feu - dynamisme, Air - joie, Espace - Plénitude
10h30 Cercle de tambours avec Sylvie (les
tambours seront à disposition)
Le tambour vous convie à laisser
s’exprimer vos sentiments, émotions et à vous joindre au rythme et à l’harmonie
de la vie. Il donne naissance à l’énergie et au mouvement. Découverte de votre
propre vibration – cette tonalité de voix intérieure qui est la vôtre et qui
vient du cœur, un son de bravoure, d’authenticité, de générosité et
d’ouverture. Un appel de la nature !
12h Pause repas – temps libre
Un frigo où chacun pourra déposer
son pique-nique.
Des thés chauds ou froids vous
seront offerts.
13h Tous au tapis ! Yin Yoga avec Isabelle
Etirements doux et lents où le corps
se confie à la force de pesanteur. La pratique se concentre sur les fascias,
tissus conjonctifs qui créent un réseau de communication entre toutes les parties
du corps.
14h Méditation
Répétition
du son OM
14h30 Relaxation sonore avec Sylvie
Moment de relaxation intense avec des instruments
offrant leur propre énergie et allant des sons profonds aux sons cristallins.
Chacun reçoit exactement ce qu’il a besoin dans la justesse de l’instant, à
mi-chemin entre le soin par les sons et la méditation.
Moment de ressourcement et de détente, un voyage
vers votre nature vibratoire.
16h Cercle de clôture
Echange, partage …
