2020

2020 approche

2020 approche….

Pendant cette période de transition entre 2019 et 2020, un moment de pause peut s’avérer nécessaire. La pratique du Yoga permet de se ressourcer, se reconnecter à l’essentiel pour soi.

Vous êtes submergé ???

Trois petits conseils afin de profiter pleinement de votre journée :

Vous êtes encore au lit, entre sommeil et éveil, les yeux encore fermés, ne laissez pas votre pensée se faire assaillir par tout ce qu’il y a à faire….

-  Ressentez votre respiration pendant une minute

-  Puis commencez à ouvrir les yeux, regardez en bas, en haut, à droite à gauche, en diagonales et quelques mouvements circulaires

-  Remettez le corps gentiment en mouvement en réveillant l’espace abdominal.

Au rythme du souffle les genoux vont et viennent vers la poitrine puis vont à droite, à gauche.

Vous êtes prêts :  plus qu’à sauter du lit… et Rendre belle chaque minute de votre journée.

Dans les hauts et les bas de la vie, gardons le cap vers

La Paix, l’Amour et la Lumière

Joyeuses fêtes à tous.

Les cours reprennent au Royal Tahitien le 2 Janvier 2020

Jeudi 2 janvier 2020

17h30 - 19h

PIRAE  Royal Tahitien

A partir du 6 janvier, les cours reprendront selon les horaires habituels

Lundi, mardi, mercredi

17h30 - 19h

PIRAE  Royal Tahitien

Saison 2019 - 2020

Yoga source de mieux-être,
Yoga voie de transformation

Dans le respect de chacun, les différentes postures amèneront à 

-Ecouter son corps, ses sensations, ses émotions.

-Reconnaitre les courants énergétiques qui circulent en soi (les Vayus)

-Se relier aux cinq éléments (Terre, eau, feu, air et espace).

-Développer, la stabilité, la confiance, le dynamisme, la joie.

-Savourer des instants de sérénité…..et d’éternité.

Cours ouverts à tous, dans la bonne humeur.

Trouver son rythme

-->

Samedi 1^er juin 2019

8h15- 12H

Yoga et Tambours

 Vallée de la Fataua

Quand Mère nature et notre nature intérieure se retrouvent et s’unissent, nous nous installons dans une sensation de bien-être.

Une matinée pour aller à la rencontre de son propre rythme: 

Isabelle et Sylvie vous guideront :

Marche afghane, Yoga fluide, frappe et écoute du tambour, chants et mantra

Tarif: 4 000 XPF

Yoga avec Isabelle : 87 76 15 40 Isabellegontier54@gmail.com FB : Yoga de l’Energie Tahiti Tambours avec Sylvie : 87 75 50 52 birdtahiti@yahoo.fr FB : Esprit & Corps – Sylvie